Exclusive news : ভুলে যাওয়ার কারণ ? : U Bangla TV

যে কথাটি বলার ছিল, সেটা আর মনে পরছেনা ? বা তালা টা বন্ধ করেছি তো ? বা ছাত্র ছাত্রীদের ক্ষেত্রে পরীক্ষার হলে যে প্রশ্নটা খুব ভালো করে পড়ার পরেও মনে পড়ছে না ? এই রকম পরিস্থিতিতে আমরা কোনো না কোনো সময় পড়েছি। আমরা কেন ভুলে যাই বা ভুলে যাওয়ার কারণই বা কি এরকম প্রশ্ন নানা সময় মাথায় উঁকি দেয়। ভুলে যাওয়ার অনেক কারণ আছে। অনেকেই মনে করেনভুলে যাওয়া কিন্তু একটি রোগ, যাকে বিজ্ঞানীদের ভাষায় ডিমেনশিয়া বলে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, সাড়ে পাঁচ কোটি মানুষ এই ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত।মূলত এর কারণ ধরা হচ্ছে সাম্প্রতিক জীবনের স্ট্রেস। বিশেষজ্ঞদের মতে ব্রেন যদি কোনো সর্বাধুনিক ডিজিটাল ভিডিও রেকর্ডারের মতো মেমোরি ধারণ করে, তাহলে সেই মেমোরি যদি কোনো টিভিতে অবিরাম সম্প্রচার করা হয়, তাহলে তিন শতাধিক বছর লাগবে তা প্রচার করতে। এতো স্টোরেজ থাকার পরও আমরা কেন ভুলে যাই? সাইকোলজিস্টদের মতে ভুলে যাওয়া মানে ‘যে কোনো সময় কোনো অভিজ্ঞতা স্মরণে ব্যর্থতা, অথবা পূর্বে শেখা কোনো কাজ সম্পাদন করতে ব্যর্থ হওয়া।’ ঘুমের অভাব অপর্যাপ্ত ঘুমও হতে পারে আপনার ভুলে যাওয়ার অন্যতম কারণ। নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম না হলে সারাদিন কর্মক্ষেত্রে বিঘ্ন ঘটতে পারে এমনকি ভুলে যাওয়ার প্রবণতাও বাড়তে পারে। ভুলে যাওয়ার কারণ ২ ধরনের হতে পারে- নরমাল কজেজ অব ফর্গেটিং বা সাধারণ কারণ ও অ্যাবনর্মাল কজেজ অব ফর্গেটিং বা অস্বাভাবিক কারণ। ভুলে যাওয়ার সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে আছে- গুরুত্বহীন ঘটনা মানসিক চাপ পরিবেশ বা স্থান পরিবর্তন সময় স্বল্পতা অমনোযোগী অস্বাভাবিক কিছু ভুলার কারণ হতে পারে মেন্টালি ব্লক। যেমন- মারাত্মক কোনো দূর্ঘটনার মাধ্যমে মেন্টালি ব্লক হয়ে সবকিছু ভুলে যেতে পারেন। তাছাড়া রিপ্রেশন বা দমন-পীড়নের কারণেও হতে পারে। ভুলে যাওয়া আমাদের সহজে প্রবৃত্তি। মানুষ মাত্রই ভুলে যাবে। তবে ভুলে যাওয়াটা না হোক অস্বাভাবিক কারণে।